「このまま今の会社で働き続けていいのだろうか」
「転職したい気持ちはあるけれど、失敗したら怖い」
「30代で未経験転職は厳しいのでは？」
30代になると、「転職したい」という気持ちと同時に、「本当に転職して大丈夫だろうか」という不安を感じる人が増えてきます。20代の頃は勢いで行動できたことも、30代になると簡単には決められなくなります。年収や立場、人間関係、家庭、将来設計など、考えるべきことが増えるからです。
実際、「今の仕事を続けるべきか」「転職するべきか」で悩み続けている30代は少なくありません。キャリア心理学の視点から見ると、30代はキャリアを見直しやすい時期であり、不安や迷いが生まれるのは自然なことだと考えられています。
30代になると転職が怖くなる理由
30代の転職不安には、いくつか共通した背景がありますが、まず大きいのが、「失うものが増える」ということではないでしょうか。20代では、「とりあえず挑戦してみよう」と考えやすい一方、30代になると、現在の年収や役職、社内での信頼関係など、積み上げてきたものが増えていきます。
そのため、
□ 転職して年収が下がったらどうしよう
□ 新しい職場になじめなかったらどうしよう
□ 今より悪い環境だったらどうしよう
といった不安が強くなります。
また、30代では「もう若くない」という感覚を持つ人も少なくありません。
未経験職種への挑戦やキャリアチェンジに対して、
□ 今さら方向転換できるのか
□ スキル不足ではないか
□ 他の応募者に勝てないのではないか
と感じやすくなります。
これは、キャリア心理学でいう「自己効力感」と深く関係しています。自己効力感とは、「自分にはできる」「自分なら乗り越えられる」という感覚のことです。
例えば、転職活動への不安が強いとき、多くの場合、この自己効力感が低下しています。特に最近はSNSで転職成功事例を見る機会も多く、他人と比較して自信を失いやすい環境でもあります。
「やりたいことがわからない」という悩み
意外にも、30代の転職相談では、「やりたい仕事がわからない」という悩みがよくあります。今の仕事に違和感はある。しかし、だからといって次に何をしたいのかははっきりしない。そんな状態です。
この背景には、「正解のキャリアを選ばなければならない」という意識があります。しかし、キャリア心理学では、キャリアは一度決めたら終わりではなく、人生経験や環境変化によって何度も見直されるものだと考えます。
つまり、30代で迷うこと自体が問題なのではありません。
むしろ、自分の働き方や価値観を見直すタイミングが来ているとも言えます。
転職で後悔しないために
30代転職では、「失敗したくない」という気持ちが強くなりやすい一方で、その焦りがミスマッチにつながることもあります。
たとえば、年収や待遇だけを基準に転職先を選ぶと、仕事内容が合わない、社風が合わない、思っていた働き方と違うといった問題が起こりやすくなります。
また、「今の会社から逃げたい」という気持ちだけで転職すると、次の職場でも似た悩みを抱えてしまうことがあります。もちろん、環境を変えることは大切です。
ただ、それと同時に、
□ 自分はどんな環境で力を発揮しやすいのか
□ どんな働き方をしたいのか
□ 何を大切にしたいのか
といった自分の内面をしっかり整理することも重要です。
30代の転職で後悔しないために大切なのは、「完璧な答え」を探しすぎないことです。
転職は、人生を一度で決める最終試験ではありません。実際、多くの人は仕事や経験を通じて、自分に合う働き方を少しずつ見つけていきます。
そのため、まずは、自分がどんな仕事で達成感を感じて、どんな環境が苦痛だったか、どんな働き方を続けたいかをじっくり振り返ることが大切です。
内面に触れあったとき、本当の悩みは「転職」そのものではないことに気づくかもしれません。
