キャリア心理学検定

キャリア心理学とはなにか

キャリアと聞くと、多くの人は今の仕事についての悩み、職業の適性、転職や昇進といった場面を思い浮かべるかもしれま…

発達心理学とはなにか

発達心理学とは、人が生まれてから老年期に至るまでの心や行動の変化を研究する心理学の分野です。人間の成長は身体的…

キャリア心理学――研究のはじまりから現代まで

キャリア心理学は、職業選択の心理を扱う分野として発展してきました。現在では、人生発達、社会環境、認知、動機づけ…

自分探しの心理学

「自分探し」という言葉があります。 青年期には「自分探し」というテーマの中で活発に自己探求が行われます。体当た…

キャリアに悩んだときーー心に問いかける10の言葉

キャリアに悩んだときに人は、今すぐに見つかる「正しい答え」を探そうとしてしまいます。 □　すぐにでも転職したほ…

キャリアの限界｜キャリア・プラトーとキャリア心理学

キャリアに悩むとき。それは「限界」を感じたときかもしれません。仕事に「燃え尽きた」というわけでもなく、ただ、な…

将来が不安なときにこそ考えたいキャリア心理学

将来について考えたとき、理由ははっきりしないものの、不安な気持ちが広がることがあります。明確に理由がある不安よ…

キャリアに資格は必要？

キャリアを考えるとき、多くの人が「資格」を意識するのではないでしょうか。 「資格を取れば道が開けるのではないか…

仕事がつらいと感じるとき

仕事がつらいと感じるとき。それは、ある日突然やってくることもあれば、気づかないうちに積み重なっていることもあり…

キャリア心理学の視点で考える「転職の落とし穴」

転職は、キャリアにとって新しい可能性を開く選択のひとつです。一方で、転職を重ねても満足感が得られなかったり、同…

仕事を辞めたいと思ったら

「仕事を辞めたい」と思う瞬間。それは、突然やってくることがあります。 朝、会社に向かう足が重くなったとき。何気…

愛着理論とキャリア行動｜人との愛着関係が働き方に与える影響

愛着理論とは何か 「愛着」と聞くとどのようなものを想像しますでしょうか？日常では、物や人に対して「愛着が沸く」…

興味と強みの見つけ方

キャリアを考えるうえで、「何に興味があるのか」「どのような強みを持っているのか」を理解することは、自己理解を深…

後悔しない選択とはなにか

キャリアにおける意思決定は、人生に大きな影響を与える選択になります。だからこそ、「後悔しない選択をしたい」と考…

やる気を支える心理的要因

仕事に向かう気持ちは、意志の強さだけで決まるものではありません。やる気は目に見えない心理的な要因によって支えら…

内発的動機づけと外発的動機づけ

人が行動するとき、その背景にはさまざまな動機があります。「やる気」を心理学的な観点からひも解いた代表的な考え方…

職場の人間関係がつらいとき――人とのかかわり方

職場における対人関係は、友人関係や家族関係とは異なる特徴を持っています。仕事という共通の目的のもとで交わるため…

キャリアは意味の連続――物語的キャリア理論

近年のキャリア研究では、キャリアを固定的な適合や直線的な発達としてではなく、意味づけや物語として理解する立場が…