キャリアと聞くと、多くの人は今の仕事についての悩み、職業の適性、転職や昇進といった場面を思い浮かべるかもしれません。
しかし、本来のキャリアとは、単なる職歴や肩書きではなく、
その人がどのように生き、どのような経験を重ねてきたかという＜人生そのもの＞を指します。
学ぶこと、働くこと、迷うこと、立ち止まること。
それらすべてがキャリアの一部であり、人生の流れの中で形づくられていきます。
キャリア心理学は人生という大きな流れの中で直面するひとつ一つの悩みに対して、
どう向き合い、どう選択すべきかを教えてくれるヒントになります。
キャリアの悩みは、人生の悩み？
キャリアの悩みは、表面上は
「仕事が合わない」
「将来が見えない」
「このままでいいのか不安」
といった形で現れます。
しかし、その背景には
□ 自分は何を大切にしているのか
□ 何に不安を感じているのか
□ どんな意味を求めているのか
「今」と「これからの人生」に対する深い意味が隠れているのではないでしょうか。
つまり、キャリアの悩みは、自分の人生に対する問い直しでもあるのです。
心理学が果たす役割
こうした悩みに向き合うために欠かせないのが、心理学の視点です。
心理学は、人の考え方や感じ方、行動の背景を理解しようとする学問です。
不安や迷いがどこから生まれるのか、なぜ同じ状況でも人によって受け止め方が違うのかを考えます。
キャリア心理学は、この心理学の知見をもとに、
人生の選択や転機における心の動きを理解し、整理するための考え方です。
キャリアに関する知識や心理学を活かして、相談者の支援を行う職業にキャリアコンサルタント（国家資格キャリアコンサルタント）があります。キャリアコンサルタントは相談者の悩みを、キャリア理論と心理学によって傾聴し、解決を目指します。
キャリア心理学は自らキャリアに関する心理学を学ぶことで、キャリアの悩みに向き合うための知識です。心理学的な考え方を身に付けることで、今直面しているキャリアの悩みの背景にある自分自身の考えや価値観に気づくことができるようになります。
キャリア心理学が目指すもの
キャリア心理学が目指しているのは、「こうあるべき」という答えを見つけるものではありません。
これはキャリアコンサルタントによるキャリア支援の場でも同じです。
自分の経験を振り返り、
今の気持ちに気づき、
これからの方向性を自分なりに考えていく。
そのプロセスそのものを支えてくれるのが、キャリア心理学です。
迷うことや悩むことは、決して弱さではありません。
それは、自分の人生にしっかり向き合っている大切なときです。
キャリアとは人生であり、その悩みを解決するのが「キャリア心理学」
キャリアは、仕事だけで完結するものではなく、人生全体と深く結びついています。
そして、その人生の中で生まれる悩みや迷いに向き合うための知識が、心理学です。
キャリア心理学は、人生をより自分らしく歩むために、
自分の内面を理解し、意味づけていくための学びです。
これからの時代、キャリアを考えることは、人生を考えることそのものです。
キャリア心理学は、現代社会におけるキャリアの悩み、そしてこれからの人生を考えるために必要不可欠な知識と言えます。
